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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 [, |. b1 j# D8 ?
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转载
' f# f3 S% ^1 L( O* u7 X, b1 F" fhttp://blog.sina.com.cn/hady9 ]. @4 ]0 j4 X* R* G, E" f/ K- D0 O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 [* B6 D% o s8 `$ [0 p3 H1 f; @一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! h( ]' W7 L( e8 C! T# f 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& ]% o8 a; r9 u) c: t. E享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- [! ?6 o2 u2 w9 `) j, Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 w c' t' U$ y& @9 R
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 P: _: U8 O) g# H/ E
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 v' s; J+ V% l& r. }1 k& r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 n3 Y C- \$ z) x I1 a) O7 Q& N; s
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 Y7 }9 A* R; n" H" Y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 f# R" E w% Q$ y的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。$ t8 ?8 B! b& i' U4 g
* ~/ D9 `/ X2 Y" ^1 D% j" j; G 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 s/ {# g$ b5 F8 T一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
$ k- M" Z1 c8 d9 m性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: a: G: |( z2 g" |8 m. ?" m我的经验，油性皮肤不适用此法。4 `! L- x: q. G8 O
- [+ X( R4 ^* e2 Q( B2 O, u 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* w! R0 Z2 H" P5 Q
别不大，可以根据自己的喜好选择。1 a7 [- b( `9 p9 @. }# H: L- ]
9 M9 q8 P$ X7 |" n) F ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ D: M- N0 ?* S* \& m 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 B- U3 L5 C, O9 `
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) `- k* r& ?' V6 W
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 h8 D4 H6 K; r* v0 y2 i/ x
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. o9 M8 @6 P+ _! i. Y1 e9 x1 m# D* M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ ]" D! L9 L0 Z$ Q2 h, X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 d0 T& s1 U* I* s. c ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 k6 y! ?- F; O6 b1 ]' b
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
- Z5 n, M% c m4 Z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; J2 l8 E' _/ p' }/ Y" L% p* N
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ U; m' m8 G# @' S$ E: B( I8 [ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) R( C& q! p( \2 l: O2 E$ I
) @5 e+ U' `$ c5 S1 T( B ４、珍珠粉掺着面霜用。1 w$ R- |9 ~& G0 |6 B l
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# L' r% {7 z3 d
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
, c z# W& g# f8 O油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 `! M$ J T8 \# g0 u) u3 Z: c' v g+ T+ i
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( g9 S. D# W; \0 b+ Q" H$ {
/ U: A) L) w7 M7 \2 V7 g 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 K% k5 w; b! R5 V. I6 j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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3 S) i( N$ @* p 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) L7 J& W5 |( g) _
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* N1 R2 H G* N) T( A: z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 l7 }9 N7 c3 q$ e) x的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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! h* [+ y- d3 h7 f3 O( D2 B E4 r 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 [) l8 c. b8 e' ~" k
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 \. n/ C% ^8 _0 s9 _2 k* v1 M
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: F% z( |. l6 v0 Z7 d$ V- j, O6 [
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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