【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

8 Z% R- C& h3 X% u' i6 g& c1 ?8 f　　疏肝逍遥茶
8 J/ \1 M9 a4 _+ r+ Y8 p6 x: X　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
$ ~( ^- d* i4 ]* r　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
" q, I" V( G/ m# |3 z
+ R$ C' d' v0 J# I/ z% s; Z$ M, ?　　健脾茶
' S0 a) k" N( R  N+ d4 A. \　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, B4 r- |3 D4 [- t, F9 p! I& T- k1 x　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

6 R# u. G3 ?/ I+ l' Z% ?6 G　　补肾益阳茶
( c" e6 {) g0 b8 r　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
; n, F" g8 z/ K, o3 S; ]# ?: [　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
; C6 ?: i/ O( F0 c" W3 O- a　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
) D! g4 f" U8 U- t$ e; Z就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦