三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ R$ `! |" j4 e' G4 T! M) Q  @  g

3 S6 e$ w$ x9 ~* m, x! ?9 d- L# X8 L/ `6 S, a& u! V
- d0 ~3 _' g2 q# B: K/ L9 i
山楂
: P4 r; u6 v$ n7 j
  H4 Q+ T6 k+ S2 x5 r, F山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: U" C3 z7 T, j# J8 q8 r/ U

9 ^- f& A8 z3 |' W啤酒, ]8 s  U7 X7 }0 V3 M9 w

4 X7 E* {# i0 [4 B2 l- s有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
/ Z* h! D5 `- M* r: `; e. @5 b3 W0 C! W9 s% P. y1 G2 e/ A9 q
绿豆
4 Q" w, @8 v. F6 @6 @
8 d& y% B9 i0 w( o0 E& V2 K有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
- L  n: I; c! L; m- @- T3 w* R# _" L) I- z; G3 M
4 R5 d' `: j; d8 w9 ]! E; L- k+ B

莲藕( P& O" H# a  d* P0 W* p8 Z7 i+ j# \

' x9 A; A) ]" I7 `藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。) A+ q  w2 L# E" G5 B; @9 t

: m; L- Y# M+ P6 O/ w) X9 G玫瑰/ n* s4 S$ p2 _1 [/ S* h1 j1 Y; {: [
  d; p- P9 Y7 A' C$ J' \
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 f4 R/ H* W0 W/ Y  D: B

2 b( y1 D2 |+ K% w+ m: g萝卜
5 \+ t: k$ I: }" I* |5 x
; [/ [  D+ L" |: @7 v7 Z+ m1 p对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物