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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. d9 _. M' T6 M, K& ?/ }/ M各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
2 F( D7 C4 x3 x U3 I, P! E( Z) f成人痘7大成因 - N P/ l4 n8 s- c
成人痘是如何产生的
7 u4 C1 f q# H9 c% x1.肌肤防护机能下降--0 k$ n0 g \% a6 K5 `# c, `
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 d3 j+ R$ z% i& l2.黑头粉刺堆积过多--3 G2 E9 j4 I% L7 K5 a
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + |7 J7 E) N0 U2 ^# s
3.生活压力--
2 w9 T: A! l) E) F- G! Q: f生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 g* z1 H" |4 n7 ?$ s; M5 M4.内分泌失衡--9 E+ @3 w1 N" p) J
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 k! g+ N, l1 @4 t, U
5.消化系统--- t$ L& o4 z7 Z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 |/ |# [4 x' P9 _
6.药物刺激--/ m) _" I6 z" ] n
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 V: u+ b+ L. B( @- [" S# V! b4 o
7.睡眠不足--
/ G8 P. Z: y0 [5 G) i中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
0 k5 l) N5 T& O. ?# ]+ h) i1.额头痘 3 |+ a- ~- |9 r
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ r" S/ ?- C' r" {# q9 ZTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / w2 q$ q5 e/ M& V
2.印堂痘 , Z4 M$ V; I8 w
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % b3 G; I4 k& A' }' q, N4 Y0 Y3 ?" Y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 F9 z# P' y5 K1 q
3.左边脸颊痘 9 X6 s" z- t% _) i* B+ i Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # C4 A; f5 q3 ]7 b6 _: h1 I0 l! W/ r
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 G: b+ T! F1 o
4.鼻翼痘 " P# j" H; q3 C9 G
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , P+ K# G9 R7 B7 [/ ]0 D5 r4 v& f6 f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - N. x9 `( m: ]1 E- y, B
5.唇周痘
0 G7 T9 B( M" m; f+ v+ e8 G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , u- |5 k" J' `/ |$ g9 `
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 {1 Y9 o. |" x. b% [
6.下巴痘
9 N- r7 y j! k9 Z0 a/ g通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % Z$ Y4 T" h3 n
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) e% p, Z Y/ [5 u" y4 T7.鼻头痘 6 @1 v- f* J# q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# A. }; @4 z! QTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - M- _( N* {9 ]6 W; c$ k- p% o
8.右边脸颊痘
( s# r# W2 B* _& f+ Q; g( q7 Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- H2 X7 N# _ C* ^TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + c" Q6 v2 Q$ ?* K) t
9.眼头痘 " e$ z) o# B+ U, l! H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 F7 s/ l! U5 V: |2 j3 N, R( A5 m
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! U6 ^- ~. m( T( O; j# h10.发际痘
% [: S5 e9 \' O: |3 A6 L/ I由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- _, n% v2 }. i% V1 _( gTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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$ G0 e* N) N& }1 f* fC 高级班：治痘抗痘全科9 @/ E5 x1 V/ Y N. d" z2 x8 X
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 G5 A* I, U8 D, `- F: e2 |; p
-痘痘刚刚冒出时
+ j+ _/ y0 B, Q4 KTIPS1：自己处理 `+ `2 Z/ V3 p. |# N* P7 U2 }) `
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - y1 s0 U; o' P( c3 x
TIPS2：找皮肤科医生 ; _4 u2 O# l# s, k; [# _
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 8 L# J. N; N/ t ^ }3 L+ z
TIPS3：不要固定使用同一产品 ! ^5 @4 \1 d6 u6 y& H
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
7 B: F* r" `) [-痘痘化脓红肿了 ) |& P7 _9 l0 S% r4 a7 ^% z
TIPS1：专业人员处理
8 ]3 u+ O0 g9 ~3 P8 W痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ H8 ^1 s- ]- VTIPS2：镭射除痘
; V! k% M" Z* H! ?7 D" z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 `( c. H1 q/ K-痘痘留下疤印后 2 U1 H; {# Y0 {
TIPS1：遮痘疤
4 h9 c& B5 w; ?2 y7 J W0 ~. ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 O- J* p1 k1 w$ o2 P: I
TIPS2：美白淡痘
0 x9 `7 T$ S' S$ T9 f8 K印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40