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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' @. C" v5 |+ w( X9 f# f& u; A: F( z各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 2 o6 ?) n. a0 X9 h7 L0 F7 P% K6 p
成人痘7大成因 8 N# d' ^% P# a: a
成人痘是如何产生的
: v g" J+ @' s; }1.肌肤防护机能下降--
# ]2 ^+ u" p0 E" e肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 F8 }. r$ }, C$ H+ F2.黑头粉刺堆积过多--
# I' C! M0 c/ I6 ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " q+ J) j' l5 b1 H5 U$ _0 b
3.生活压力--
9 c, U! {* V! ~0 U" M/ q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , b# [8 q2 N z
4.内分泌失衡--5 ^- r7 _0 Y3 N- a' p7 C
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # r9 w0 [1 R# S) c/ K
5.消化系统--) ^' H6 H7 ~+ M a- o+ D
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) T/ t! X& d, b0 u- Q6.药物刺激--
" o# u7 g3 h/ Z) v1 e5 g口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 K3 p, [* Z! g$ M8 Q A/ ^, Q; ]; O7.睡眠不足--
- y: [$ l* d" B6 ~$ H: l中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题3 p. f8 w! m. v3 ^+ Q
1.额头痘 - i7 R7 \& V& m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: f9 x( B; ~% x( S* Z, hTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& @1 @. p- D/ x6 W/ Y; A5 i2.印堂痘
, x& ?9 @8 P! w2 @+ e& J如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' w% \3 L! Y. N8 @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 m' z" S% m i9 S; g
3.左边脸颊痘 2 X3 I1 V. v. r5 m, a' J
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 v- d: m2 X. g) C8 K0 BTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( [7 V* V. S+ I0 K
4.鼻翼痘 1 D+ H3 Q) v, x: \1 o( t" v# R' f
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 0 G$ d3 J( g- i: N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + Q. x. f' e' |7 q3 ]2 Z B! h
5.唇周痘 - G# O: ]% ?; }6 p/ g5 |
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * O; |; s* E& z- G8 Q* j( `, w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 \7 x8 j, m6 g6.下巴痘
# Z7 C" d5 S6 y% N h2 G通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 _8 V" f' S: ^% E% j) c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# Z+ l9 L- L( @# b1 x& b% H7.鼻头痘
! M8 y* ?: ~0 p6 ]4 s9 e5 n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 b8 p1 p9 `& lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 h+ n9 C3 J' y, G/ F' C8.右边脸颊痘 ' F4 x/ w0 \; N! i# \6 A' s
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% ~% x" T; {2 JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" h0 l) _* [8 y5 X* r9.眼头痘 1 E) q8 M! x/ r h. r
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 n( i" u! S0 I0 B& vTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, `* q3 ?, Z7 s- F3 P10.发际痘 . C0 `/ V4 Z* p- r+ f% o: T$ U
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 w) N+ A) Y9 U0 [* oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' G; ~1 q' V$ i4 `% O) j5 _: v; b
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C 高级班：治痘抗痘全科, J( K: |5 _5 R1 ?% t0 U
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / B* u1 k y: l4 G9 E" f- ?
-痘痘刚刚冒出时
* {2 G& Q0 i+ u5 T! D6 HTIPS1：自己处理 1 l4 g9 U: @6 o
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% o9 Y. i$ o2 `1 \TIPS2：找皮肤科医生 , |8 T+ z0 R. ]( Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' y) V8 Y1 ]& h7 ]- c: ^2 O0 ?TIPS3：不要固定使用同一产品
1 B1 g6 j" X/ O8 u1 r0 Z B, D) O B涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & ?3 b/ E/ ]: _* F/ P0 Z
-痘痘化脓红肿了 / h' h0 S6 R" z! q( o
TIPS1：专业人员处理 % D5 O2 p5 S8 M4 Y S, t) K
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 L$ c# w, U' o" z& HTIPS2：镭射除痘
! H0 R3 F- c) M0 w镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 Q D) l& m" ^4 J, a4 k) n; t% l
-痘痘留下疤印后
9 K/ s4 r# S0 y6 ]7 q. uTIPS1：遮痘疤 " }$ Z( c9 I7 i, t/ T& P: i7 ~
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- L: g! }/ P# Q1 Q3 J4 F* r! t B3 k6 yTIPS2：美白淡痘
5 `# G% y. s, C/ ]% B" T7 m印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40