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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 i( {% d# r' n, K& E
制作第一步:9 N, ~" b7 Y+ ^9 z, g9 Q0 F: L. D& Q* s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 }0 S9 b1 M$ c
2、加入两碗清水;2 _% y+ n) v. O
3、再放进一个生鸡蛋;) N, h/ T0 K- v! c8 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# N* `# v% O3 y1 l8 x3 {* c 制作第二步:
7 b3 ]! Y4 i. V% | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 f$ r/ R+ e& S) R$ T 2、加入三分之一块阿胶;
8 h/ y/ i% k5 n+ A1 s! S- g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 L% a4 u/ e- L: a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 o* E4 X' y3 n8 b2 ?5 N3 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, E0 q, h1 O- x+ z) a9 `3 F& e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 v+ P9 n" w3 ]* N. q0 g0 {2 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 A% } {/ O, Z8 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ]% e* [1 w. ~, D6 t4 f" o+ }* j6 J z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ ~6 E4 ^/ i* S4 L 黄芪 Radix Astragali
! M& c% T) w7 ]0 G 别名绵黄芪。7 ?8 u: s6 t/ w. p; L1 g
性味性温,味甘。
) m4 Q4 K4 o' Z$ T' d3 b/ J% `; p, X. U, ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" b0 M7 ?9 j. V, c; g7 s: K 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ w2 `6 |4 \: |* A3 o+ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ l; E% h7 e/ O; \
性味性温,昧甘、辛。# W; r- ]/ H' q# }+ \% J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 J C! {2 B& g( i+ @
党参 RadixCodonopsisPilosulae : P0 T0 M# H/ L0 r' _- E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ j( y* m3 N m% `% D 性味性平,味甘。* l* T3 h# B- G* f7 Q% H. m1 u* |) i- w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# k+ M" n3 w1 {. S' g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. w% b! p) }. m7 K1 F( n: I# O 别名芎穷、小叶川芎。
8 D) ]9 c: T/ e- }: S. H4 [ 性味性温,味辛。: W/ q8 G' M, j/ ^0 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 B1 u8 m$ g8 p/ E6 c; k, Q
阿胶0 D8 v) k7 u' U5 a- I' y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- ]5 T3 [" K& i/ C# v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# v# U A& d1 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
A5 {8 a9 b- m1 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 Z4 X+ X# h' T% }: t) [9 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Y4 D, I) D5 R1 K- r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 K/ z l7 e5 x; S. t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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