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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: a' R' c8 M. }( @) g2 T制作第一步:+ w3 W8 P3 u! c) S8 I6 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 K2 }9 f& }# i) O. B/ H6 H8 G
2、加入两碗清水;
" ], `) y* b( I 3、再放进一个生鸡蛋;$ A' D; m+ S1 \( W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# C$ U" A9 k8 ?/ i; \% T
制作第二步:3 j& r% t7 m6 I) `7 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" i# S* a3 t3 n
2、加入三分之一块阿胶;
4 ? [) F7 B; @* H4 i2 i6 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
^& s6 t* B0 i1 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! k' V6 C* V" y; F$ u$ }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 v' Y5 x2 a" ~6 z+ v3 Y4 I: S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( s+ @, F: O( [' h4 n, A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# B7 I' R: X! V7 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ J( R: K d! T4 r$ b1 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 f5 T% v. V8 |( c% k1 b% l+ G
黄芪 Radix Astragali 7 | K8 m* E* o; j
别名绵黄芪。7 l3 ?9 t3 n F5 r3 j2 S
性味性温,味甘。) c/ P+ t4 ?" u. }) @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 c6 A) q0 m" J- \0 l) Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 C3 @" z/ E% d H+ L8 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, C6 T& r2 ]6 i# d
性味性温,昧甘、辛。, z' k) y3 t" f5 o! `& E3 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 z' ?- u$ m* }' \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; a1 ]% T+ D$ n5 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 D/ |% |+ M$ U. O& @ 性味性平,味甘。6 n7 H" j, M# q! ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; @3 K, ]( h9 ^0 w, f: A9 H) K 川芎 Rhizoma Chuanxiong % H: B6 H/ o% k* ~) g
别名芎穷、小叶川芎。5 ^2 X8 c' o, K3 G' t0 x8 f
性味性温,味辛。
~6 l4 t8 F- [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! I! G7 `, O, c5 p. } t7 M) Q K
阿胶
( k( m3 n/ q- U( s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ O' e% U& y2 }" z% ?8 _% r+ S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 e" h5 q0 V/ `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. c7 X' D9 x9 e3 g% U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% q# s8 z7 n/ g3 p. Z# W6 t/ }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, A& q+ M7 Q M+ c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' o W) ]) l2 `6 g: K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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