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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 ^5 |! a* r- j$ e
制作第一步:
5 W$ B; p% V H5 d3 r( y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, i& `% W- ]9 _' {* j& I 2、加入两碗清水;# t) L& F3 ]7 N3 S" |
3、再放进一个生鸡蛋;! N! g/ L' C) I! h! r L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. z6 S P/ S* K! a# Q 制作第二步:
! R0 `2 s: [0 j& b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, y, h4 d n1 X; L; b6 e3 A6 X 2、加入三分之一块阿胶;
# U9 Z* _# O6 R* h6 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; g$ S; _9 t" J! ^4 e9 ~) Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& A" y" X5 v3 o% f( Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: r1 v8 o: F7 k/ s' }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ J1 j& }) G# U0 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 j/ F) a% H9 c1 D) F+ a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 @3 w. b d7 K1 k+ `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 j) M- \# R2 D( l# v6 r5 k
黄芪 Radix Astragali
% `" O7 {- `' K% C 别名绵黄芪。1 I' K) ?! v; o* }# _2 R [/ m
性味性温,味甘。
' O' K7 A8 ]/ _, E& c' }/ K/ l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! x5 {# I. t- e2 G
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 d! H. m# h4 a" D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. \* n5 m. A8 f" E- P
性味性温,昧甘、辛。
3 g4 |, i& ~1 _- Y+ u4 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, a- U# L0 q- F5 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* u P0 g4 [# N. d 别名潞党参、汶党参、晶党参。" Q0 K" H! ^! L/ ~- E/ o! {
性味性平,味甘。
; H$ y, a9 d' k( l+ j0 y) q5 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: L+ l0 e& n/ p+ ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 N( Q1 w% m! l, A 别名芎穷、小叶川芎。 H8 M" J' ?6 C- ^ A' y6 z
性味性温,味辛。9 j4 h( U- k. L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ w5 |+ _% N/ q; I' `4 B 阿胶
$ ]5 C; U4 Z0 M$ |! A! B4 |6 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- S' H( Z W$ J4 e& Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- P) R& c5 e: T6 ^8 T `5 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( R# ^+ S* h9 z0 s. _3 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. x* Y2 z% h0 L4 s" Y9 d, O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 a6 E- M3 Q7 Y K7 W0 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 {% j+ \1 l- c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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