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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( V& J2 \% J0 m" u+ m制作第一步:- J# a( P, i1 {: d) ~- p" K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 T5 Y3 O" R% q$ v' c 2、加入两碗清水;
5 y: k, G; A; \. o 3、再放进一个生鸡蛋;
% ?* S u/ C& @ H0 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 d' U) z- R: W. ~! s: z$ U
制作第二步:
4 g3 j: M/ b8 o& |7 k9 D1 Z9 C# \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, e6 f9 c) z4 r; q+ j* T 2、加入三分之一块阿胶;3 n/ V# D" d8 c, s, u- M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% I2 Y, d% H5 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 n) a8 z6 l$ a$ f4 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! z( J/ u% p% C) E5 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 z: |) n. {; x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 P7 D9 c! G" K) s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( {5 _% j+ G5 `- e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: q& ^7 j$ c$ i" f* j
黄芪 Radix Astragali
' @* n6 o& k; \" U5 ^ 别名绵黄芪。# G9 e8 ^! z b; v0 W
性味性温,味甘。; j0 K1 C4 d" x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 w, z q6 g8 { I( J: M4 p 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 J. m0 }" _9 q) [+ ?0 C/ Y u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 A/ \# }- ]$ d: i8 h1 O 性味性温,昧甘、辛。, z6 }% v: `: t$ U9 y# e) f: u) K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
N, k$ d- B1 w/ ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, z( s6 v7 `4 J, x7 H" t 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 b8 L' C6 J& U/ v5 r0 W# D
性味性平,味甘。, v! f; H5 i5 E z. z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ B. F$ U& a {
川芎 Rhizoma Chuanxiong & {7 c' J4 `' z6 K7 y4 v. g
别名芎穷、小叶川芎。
$ z7 X7 T* d' E" M3 Z( K4 { o 性味性温,味辛。" i7 {+ t, q2 B' p0 X) @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 Y7 ^' r: r' V: O: \. g) n1 M
阿胶
9 i2 \+ S% U0 d2 u" ?4 @! a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% I/ A6 I+ j7 l4 V; A( s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 f# x; V }0 _% R, h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 r# s) O# K; a4 h4 |; ^. Y7 j4 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: l$ } f5 ~, o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 M- n; e8 q5 J- Q/ U- c0 |" N9 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. I9 O; _9 H$ r4 s0 F/ | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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