【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. |3 r+ w3 X& z, \# Y4 T3 r心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* z) `6 Q+ ?- u/ C3 e, {; w) |5 m润肺又止咳，粥里加百合。
/ T* B6 o5 X% M! I" P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 F! g% b. k; x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- p3 R1 l" C! e: I! Z健脾助消化，煮粥添山楂。
3 a+ d& G; z8 ~: |% _+ W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) ?: ]9 s9 H& C0 ]3 [; t) y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: N' N5 j8 ?/ E: L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ N+ E6 r+ X1 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ I' H8 z, s/ C& q9 \+ W/ w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ M1 y/ i. r2 ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ X0 Z! W* U# W) }* }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' H& @& k7 n; {+ k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; o2 Y  O/ C2 `4 Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 w# G. l1 q6 w1 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~