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: O9 S& s5 E8 s Q: N/ F$ {+ H' s! s7 E0 ?8 Y7 e
[size=3]準備食材有:: s; q0 S- T* C5 e0 V6 T
7 x, l. b" X* U# T% [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 D; J, J7 O u4 f& @
3 U) l7 M- m5 [+ F. L& R! t4 i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) n7 f1 u+ b9 b( z( {(烹飪書上是用草菇~)' E5 w! l7 `( q# y" f1 C# g* C$ R
: ]9 |' X- z$ c4 |0 g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:, P3 `8 K& g9 J T% L* Q( z4 Y
7 e5 {- x* \, i/ a0 X w4 M 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 U1 T8 J8 Q; E$ i( S
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) d! f& i, t' r+ C& {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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: ~6 _: `1 x& S. l6 T0 w[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 ]$ o2 T x8 m) V& x4 w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ c2 z% O& Q4 |' O$ I# x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 _9 a: T# H/ r3 `8 g
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ ^, Y3 f6 `3 t, q* Z5 A+ N
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; D* h& ~$ e# w
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ E5 t0 l0 a. p' R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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