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( T5 n0 p0 s( B* l' z/ v# q# C' X8 ?# t- k* Z" I! b T
[size=3]準備食材有:& ]6 g- L$ b5 N, k8 h+ U
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 E' w1 K1 J1 `! k) Y
$ ^) V: F) [7 e. a( w0 d2 O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 j0 m, _& @; ?+ ?
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 s+ H, U9 g; w4 D+ O[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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( J# R+ \) }4 I) H: \: b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) D* }+ x8 D5 W0 z+ a1 F8 e1 j a2 c# s; L
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
: B" r2 H; Y; N; N* P. qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
) {4 d. N8 `2 p& i3 P1 a: G5 _ J
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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g6 }1 z/ q- m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 W7 l0 T/ r6 L7 z; |
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雞婆時間...............
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2 t3 t; u! @6 m' B8 _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ z; W4 O8 \$ j: x6 ]
5 ~/ O5 ~, u0 Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 N; }% e' ^, [
V$ f) K& L" G6 R g. z6 n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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