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3 i* V" g, D3 A9 y( W5 r2 S[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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& K: q1 x }+ u* y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! K/ z6 r+ f/ ?# u1 X
(烹飪書上是用草菇~)# A+ c# i( E z% n0 D# Y
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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' V( c3 ^: H q* U- d9 a[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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3 B! ?% ]. l4 Z) | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 Z" [! D/ K! N
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 }& ~6 y) n" M" i* P5 F; Z* Q
# x& _; L! g# J, U% x2 I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% j- ?, H- N0 K
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ m3 K j' G- M- Y4 ^
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ Q& V# }; q% L1 ^) D; ^$ A* K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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