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1百合排毒汤- k% O" \. w& n" Z# u2 |+ [$ m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. `# k; D9 [& Y) u K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* p# I; ?8 B* g' e) G
方法;用水煎服,一周一次
! M, }7 L9 p9 r4 g$ `* G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 ?$ m( X z9 Y! K) U/ ~
2玉米须菊花茶
5 C' L, Y7 y; Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% [# v$ \5 Y- N+ P8 C* [2 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% S$ U" s1 f, Z+ B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ O# {6 ^; z' B* s& v* S当做平时茶饮2 b! U; ^5 s/ y1 C# C; Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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