|
1百合排毒汤# \! P0 z6 @8 ]4 N& x* s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- Q3 @( Z; E' D" k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 P( }9 z$ S$ E/ D+ y$ J J方法;用水煎服,一周一次
6 P( c- q" {( h( O' Q! v9 S7 O) Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. @" h/ r1 F) g0 v2玉米须菊花茶
+ c/ C% P. D9 a- @# C5 ^7 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 |% l" e+ R7 E7 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: W9 M- ~' n+ z& k9 [; P3 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( J7 n# B4 [- `& ^当做平时茶饮* s/ x' o& O4 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|