|
|
1百合排毒汤- Y' w" {: I' R8 \2 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( { f6 m" m X4 C) C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- h6 M$ h+ q% [" Y4 u8 c# @6 s方法;用水煎服,一周一次
, H4 d* [; _2 W; v; g8 u- S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% P0 A1 W1 X( k# W. B& C& [1 j: `" h
2玉米须菊花茶
% t# ?' v! n- L* Z. a( ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" O1 a x4 Y4 u5 ~% k4 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 k5 q- s# ?' M( G( X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" `% H( v( ^ g4 i2 s5 ^当做平时茶饮
: x* |5 Y( p- P2 [0 V% w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|