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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。6 |2 f, e( B B) s- J2 C: k) \
- 一、美人薏仁汤
5 q6 Z2 M( Q: N9 e5 Y - 材料：薏仁粉、鲜奶0 ~ W+ H6 c3 d' b3 p$ J' y; b
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
2 M8 ]1 u, t9 |- a* ] - 二、美白薏仁芝麻汤
& D0 |9 h1 e2 e) E3 i% J1 o - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
* }; `, `: T( a Q# W+ ~+ d - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* W" \0 f+ o2 E - 三、薏仁去痘痘2 [" d, w4 ?3 v% y: G) V/ y* z4 N, ?/ C
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ M' g% Q" H/ v4 ~8 i5 Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。8 ~' D( q9 o+ h7 f6 O/ t6 h
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 w" | {# ?' d3 q& ^+ @/ o' n
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 E& N; E; s$ R4 e, h
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52