|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 d) @9 S6 H# g# \# i, ?( }/ o
8 p+ V) j; ]5 R$ J' K第1要诀：“油”满全身 - L" b1 x( e" l! p3 n+ I* P. [
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
: f" g- l: @9 ?" m
& {" { z$ }6 D& u! h2 o8 ~第2要诀：砂糖去唇皮 - g6 {2 h" ^8 o# Y2 B0 J" H
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
. l! G% N* @4 Q6 U" ]" V# s; z! f* m0 M
第3要诀：茶包敷眼
5 C$ @4 x+ N" T7 `1 d3 y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . c/ C0 | W3 F- C% z) t9 z' v$ B& p
# W) V# C8 P" ^5 y% S* ~
第4要诀：颈部护理
& S: H7 D5 M, O& ^6 L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ' U% F6 r# S, s9 Z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
7 ^; b" N: \. P
! L$ j5 ^' y" b M: ]% b5 u第5要诀：滋润双手
. f/ r. p7 o; W3 L4 F7 w 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. {& \/ ^; H3 _ ]5 V4 u; [! F/ V. ~9 B Q; K: O
第6要诀：伸展运动 x' a% u6 b& U" s( a/ \
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
f) Z2 l" d# e. \5 k6 @
+ J8 q) A9 w/ t$ `& h第7要诀：别喝太多 % O; z* m# o6 z3 U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; `+ ^5 b8 M2 `7 N( Y, O1 L
! m. G }! {6 v8 A第8要诀：补充水分
' R0 F) |, c7 S( o, R6 q7 O0 v. ^ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " r: B" `+ V4 a1 a+ u4 I- H+ y( y
% q) L; b3 y/ V1 U9 g/ Q5 }
第9要诀：回复脚力
% d$ w! b; a, w, P! M: f 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 T1 T8 O- t, ~( [ ?9 U8 o
第10要诀：早睡早起
Y/ n$ r" @6 u) k" ` 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15