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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 W* c2 d, P; {2 H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 {/ N9 [8 w' L6 D j0 }( |
健身操：没坚持下来，所以没效；
* V" e2 ^, r0 ~& K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ S' f7 H$ B, {7 a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; e' v4 Y2 G* g/ g
胶带：不用说，没效果；
5 V D) p3 X. ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: I3 M/ S4 c! g. V q
瘦身乳液：没效；
9 G3 S! c* c1 Y5 e6 { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% i1 A( [% c# z+ b% o7 P! ^: p3 G 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: u+ [& f6 y2 X- A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: A7 j( @# o/ y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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0 G, ?6 s" A$ A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 {; `1 n5 a( k' p- l# X
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 A1 c j+ L+ t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
