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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 M6 B, ^3 S, w: c
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% ]) A) a' c2 `) o( S
9 C4 ^$ p: q0 d* |透喔！！/ y, \4 v8 u R6 U
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ ~0 o. v! O2 l! N, d, t
& t; |0 S \4 V8 m8 O9 P, _1 C2 C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! D$ Q0 o( F/ e* I7 y8 o3 t
3 a7 T( J+ y: f0 x5 m2 l 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 w* ~" w& Y3 z* @$ q5 w
7 ^5 [! G' J/ l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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) S1 o' m! y- u9 c4 ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# \% B8 T7 G! F3 n, Y
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的漂漂喔！！5 a8 T* L) ~. n
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( T0 g" |2 b' e4 b' \2 R; w4 i. H
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& |" W: \3 N1 z$ C 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 A b2 w; x. g H0 `0 D( @
P. q ]; j+ R7 g 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 Y0 i; [4 u, e, G. S: C
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* Y6 ` `4 x/ z9 Q! E9 m
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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7 F4 P% r$ M( c( c0 m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% w% S3 L# D; q6 X
+ q- V% v- w2 x+ a2 U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ A! ?+ Y T+ F! `% f2 N( ? h5 z* x
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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2 `" }0 Y. B; ?5 `) q7 n& ] 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& h, W# h7 m: G# |* x
s, @/ p- D8 {# ?* L Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 ~( K3 B$ F7 E: l* l( z; U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* Z0 \ ?* b8 a' g' l- l- T
1 B: v7 r4 E: q" D7 {$ ?1 c Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& T. M# c* O( L. m. X$ s- d) ~
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 `5 S/ |" c- B/ U4 M7 _
" P$ o! ?2 C+ v6 B5 I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; C' M9 `1 j% g* p% T1 l
: d1 I: w2 I$ P y! Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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