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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 w0 \0 {* E! f( G, N
制作第一步:
) S* B) j) z6 L9 ^( g h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( m- |3 E6 ?0 E8 r* ] 2、加入两碗清水;- C; ^: o4 E) O( x' F
3、再放进一个生鸡蛋;
5 w. n+ T9 T; E! O6 _- L8 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* C- X: r% U8 ] 制作第二步:
+ J- [# b/ H. r+ u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; C U c6 F# I; U8 w3 z" j
2、加入三分之一块阿胶;4 a- q( |; Z2 Q& R! n3 F4 L5 T/ D; M) U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ z) R: h4 w! x8 P% y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% l8 Y; A% M+ P* E* ~/ v. e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% X" I) T# g9 k3 I% F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! X) T6 _& `0 [/ V" ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& X) R) m ]8 a5 U: h8 _1 @, ? F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 k9 ~( s, U+ T9 `. N* d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: Y" P0 W$ S9 r
黄芪 Radix Astragali 3 g( }. ]6 T5 Y3 Y
别名绵黄芪。% H5 U$ ^1 |% H
性味性温,味甘。
& P" t; [2 c. s( D3 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 j( p, Y4 |, c& e3 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
% h! k! q; F- ~ K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% m, k$ l& \. y' t: k
性味性温,昧甘、辛。# F' j& l% y; t" K/ f9 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! m% z, f% ^) w# N 党参 RadixCodonopsisPilosulae - ~ l0 {2 @( p, g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ {. _0 u7 P2 r* A 性味性平,味甘。4 u1 Z, j7 T9 [ |! Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 L# n" C7 A. p4 y* q. C( W ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong - D7 G3 U3 |7 l5 X, n4 u
别名芎穷、小叶川芎。* v6 B: X/ h8 k0 f$ f
性味性温,味辛。0 }6 }$ p0 Z( s, C3 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, B/ l- S6 Y% _! k* s6 x- G7 t
阿胶
; m' }5 t' M$ A! d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 |; R# E d) o2 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, x k3 S, y1 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; n0 N M( x. ~) b" X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- f7 b) J1 l. p0 Y \6 O( e" H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* T5 P2 K; \$ o( G" p1 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 ]/ ^# y( I/ B C+ g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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