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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 C( U) z3 A. w
制作第一步:! z+ D8 U0 H! P: I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# x9 W# _, _+ { 2、加入两碗清水;5 ~5 O9 n, N I; c7 A) Z+ e- f
3、再放进一个生鸡蛋;7 t3 C. \! r$ S* |( K$ w& U8 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 u+ V! P" J5 u; }* T 制作第二步:8 y1 H* r* R. ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! Q9 e' L7 V! m5 O( s$ G 2、加入三分之一块阿胶;
) [& r- S8 O; N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ d' C& K) B3 J5 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! x5 d3 c( Z3 k2 p% g7 [# H9 W& u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, q$ ~ { g$ j+ C; `: G$ h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) g4 y' x! A( H: V* p# r3 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* d/ ~ O& g5 l/ T3 S5 B( e: `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 m0 Z! @" b7 {; S9 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' Y5 K5 u0 f) f/ a 黄芪 Radix Astragali $ I3 a9 X0 x0 F
别名绵黄芪。# t, `+ d: R& x, N: X( ^* p% K" e/ r/ V
性味性温,味甘。7 h+ l) h) k% y" h6 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 x* F: y" J9 `1 m" R5 m) m: w/ o# a 当归 Radix Angelicae Sinensis
: H& _+ O/ Q8 a0 i" c. t( T+ V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 z0 T2 {, q9 Q8 J
性味性温,昧甘、辛。$ F, ?6 Y: t( _$ Y' \/ p$ [6 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 L: e) W4 Z" M: K0 \' J9 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ D' s( [" S& l$ v; P6 ~4 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. y' F" r6 t Q8 [ t" } 性味性平,味甘。6 K) O j9 M- U: s" |1 p( ^7 x7 z& N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 \( Q" z+ I Z8 L$ T! X 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) Z' L. ^+ b5 d; G7 E; N
别名芎穷、小叶川芎。
1 p% p. u1 e4 ?4 Q1 a r* y# w! s% A 性味性温,味辛。; r( {, [! e. N& e7 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 E/ Z+ ?* K# R: P, p5 A' y6 v3 D 阿胶
5 @5 L Y5 f* m3 r5 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 W7 p/ [5 C7 M& u* d) v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# _1 L3 X% A( L2 J; l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, x% w! N8 H6 _0 R9 w+ _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# a# y S' H q# D9 Q" E4 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" k/ i' W0 k7 u+ K* s* J8 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Q) e! ]5 G7 d S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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