【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% @4 {0 e1 h" Z" i若要皮肤好，粥里放红枣。
! i+ m4 i. F. m* P: ~4 O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! W/ I" F) Z5 ~) U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) T5 v1 A) u& z% Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  W. G, `5 a1 D2 E% b6 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 C/ R5 X: s* m1 \2 s3 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ j9 h2 y& Q" e9 a$ P. X- r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ j/ H3 V1 Q* C* O/ |. P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  L' p1 f& d, L1 ]$ ~2 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& p+ |$ \9 E5 Y( W: _/ p. C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- }4 x; ^* l; R( G. o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& a0 o8 }, L. _4 H+ C* n$ O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, P# B0 P- c6 u- Q: d' k9 B/ I9 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 m0 p- W4 ?+ k; K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~