【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' {9 N+ L) `" J! p5 Q7 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 l7 f+ f" ~+ {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% I- g' c# m5 |: F) O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 t' t( y& x* I& _" Y1 D( l5 O  a( n乌发又补肾，粥加核桃仁。
: u! p0 E; O: T+ s0 G/ p若要降血压，煮粥加荷叶。
/ ?$ ^5 T" [2 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 U$ `" p: R, R0 f  W春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 z1 Z1 Q4 P# R3 S" Q$ L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, o6 i9 ^2 n( m2 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; U) }- C3 x6 @# N* O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" I; s( p- X* r2 b" `5 W) d4 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 [8 \  v. b/ d! |* r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" Y+ u8 R1 u! w* Y1 o: \% x4 W) B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 X9 E0 C7 a' F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~