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1百合排毒汤
& ~7 r: X5 N; o9 {* c- o: v+ U: s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 }; |+ [- u( X/ T: s1 X" P; p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 Q/ |; M( ?* W8 f' P9 d1 f
方法;用水煎服,一周一次* q/ c3 ~9 I9 L% t5 A, S. \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 l- n+ e# S2 t. a" Q2玉米须菊花茶" u0 B( n8 T3 a5 n6 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! _, R/ O D( H! i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- O& |! R) B( e/ V( s5 k- S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( \, Y) ~9 [+ G- F% m0 {当做平时茶饮, i- V2 O! d. q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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