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1百合排毒汤
0 p9 M( j* m' @+ D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# J+ L6 i G" q; C" `" {$ k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- \" X. k; h: b. E# ]
方法;用水煎服,一周一次
$ A: L3 j! N2 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 d+ m: L; n; L
2玉米须菊花茶6 Q* M' r1 o% F' j0 M- `7 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% J# P9 F9 z' ~; K0 G* N) v' p$ Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 D0 |" @3 ^0 c2 X; L* i2 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 ^) I1 p, g$ k: |" g当做平时茶饮
" A) T2 B3 d8 F+ M- c% q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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