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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。. z5 A- t5 n/ N
- 一、美人薏仁汤
4 z x7 C1 J, I+ l$ l! u m# N# T - 材料：薏仁粉、鲜奶8 j% _( o/ l- ]! a, S
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) ?$ s& g: V- q. c2 i/ Y/ n9 U - 二、美白薏仁芝麻汤3 Z% ^/ a3 w$ p2 G6 Q0 z
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
3 d4 } `% N+ o9 } - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, B. K" U1 B% y C n, R" e
- 三、薏仁去痘痘
/ H. \# z, f+ A& O& C" q8 B - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 p8 O, T0 v3 G* O- _
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。' M# d* Z0 b8 U) o' g! s8 i: A. A# l
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
7 p! q- R. B6 o0 p - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52