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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 ^( G& l/ E8 B$ ^, j. e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# B7 u5 r$ x( U, x- F8 A
健身操：没坚持下来，所以没效；8 N# a4 g# H' }6 I- y/ {3 c+ s( p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 L2 R/ ^/ ]2 ^) Z' v/ N- C
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 {4 ~' o( e9 v K$ u, d
胶带：不用说，没效果；0 [& H+ m+ Z0 H C( v1 @" a- [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* U+ i4 P- V6 k0 X4 B# B/ }! L
瘦身乳液：没效；
7 x' ?( v! b+ E, E, C( c) [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 g3 X& w( F* D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; @2 y3 b( q6 ~0 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 U% u# D0 h- R4 Q& ]2 e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! w1 p7 M! v+ m! Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 b' y7 F$ C0 q. K$ x5 S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
