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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
% G- f& }- w5 o; D$ ]4 L" n    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
9 r8 W6 }1 O: R1 v    健身操:没坚持下来,所以没效;6 W8 [" x, f- U! d0 B! Y$ I' E
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
9 N" D: Q- v0 I# Y7 n2 D    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;8 [. X0 E- O% \1 N$ L( k! }
    胶带:不用说,没效果;7 e8 Z1 |$ V- c$ I0 ~5 T, Z/ z# K
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?$ Q% Y0 N, E' L7 m# M+ [! y
    瘦身乳液:没效;5 [# e! C  c  k0 i% l
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。5 B4 H0 Q9 m+ T& Z) Q
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
" P* ^7 ^. H5 M    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
, x) `7 E( F4 g8 c1 ]    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。! L1 @8 E) B: c$ d  d4 _

1 \' B7 }( o# A    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动. m3 w4 P5 {7 G. V9 U
# e" P, d5 W% s5 y  ?

: V$ y( N( S: f+ C" B: C补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
& t4 `& J/ A. {$ _) H' [- B
3 z$ ~6 k9 v$ l+ C, q1 f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
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那就是蒸发水   
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