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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% G- f& }- w5 o; D$ ]4 L" n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 r8 W6 }1 O: R1 v 健身操：没坚持下来，所以没效；6 W8 [" x, f- U! d0 B! Y$ I' E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 N" D: Q- v0 I# Y7 n2 D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 [. X0 E- O% \1 N$ L( k! }
胶带：不用说，没效果；7 e8 Z1 |$ V- c$ I0 ~5 T, Z/ z# K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ Q% Y0 N, E' L7 m# M+ [! y
瘦身乳液：没效；5 [# e! C c k0 i% l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 B4 H0 Q9 m+ T& Z) Q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" P* ^7 ^. H5 M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, x) `7 E( F4 g8 c1 ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! L1 @8 E) B: c$ d d4 _
1 \' B7 }( o# A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. m3 w4 P5 {7 G. V9 U
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: V$ y( N( S: f+ C" B: C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 z$ ~6 k9 v$ l+ C, q1 f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
